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坚持一个月梳头的效果 坚持梳头的变化

发表日期:2017-05-12 16:00:44 | 来源 :www.366.net | 点击数:

 

坚持一个月梳头的效果 坚持梳头的变化

 

养生之道网导读:梳头不过是个很简单的动作,但如果长期坚持却能给身体带来很大的收益,如果您还没体会到梳头的好处,那么何不从现在起试试呢?

常梳头好处多多

促进头皮的气血流动,如同农民种地耪地、松土一样,使得毛囊的气血供应充足,促进头发的生长。把皮肤毛囊分泌的油脂均匀地涂抹在每根头发上,从根本到枝干到末梢,全部得到滋润,梳理完的头发油光锃亮。

梳理心情、心性。头发是血之余,心主血脉,心藏神。所以头发是有灵性的,与人的心情息息相关。人的头发纠缠不清、盘根错节的时候,也是人愁肠百结的时候。所以梳头其实也是在梳理心情,把乱发理顺,把纠结解开以后,人的心情也会有变化。

梳头不但有助于驱散头部的风湿病邪,促进头部气血循环、营养毛发,减少白发和防脱发,对于高血压、动脉硬化等引起的眩晕症有特殊的功效。因为经常通过梳头刺激百会穴、太阳穴和风池穴有降血压作用,血压平稳,眩晕相应也会减退。

无论男女,即使是头发稀落的老翁,早起梳头,能有效刺激头部诸多经穴,有助于阳气舒畅和升发。现代医学也证明,这种做法可改善大脑的血液循环,并给头皮以适度的刺激,以促进血液循环,令人更神清气爽。

其实,不仅可以用梳子梳头养生,梳理身体的不同部位也可以达到不同的养生目的。用梳背或梳柄经常按摩颈部的大椎穴可以预防春季感冒、疟疾、颈椎病等;用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部,可以起到按摩背部穴位的效果,从而促进血液循环,减轻白领人士因久坐不动而造成的背部疼痛感;用梳子经常梳手,可以刺激手部重要的劳宫穴、鱼际穴、少府穴等穴位,从而增强身体抵抗力,实现强身祛病的作用。

女性朋友来说,还可以用木梳梳理乳房以促进乳房血液循环,一方面可以促进乳房的发育,保持乳房的坚挺饱满;另一方面,对孕期妇女的产后缺乳、积乳、乳痛、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极作用。

科学的梳头法:

要全头梳,不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。

首先从梳开散乱的毛梢开始,轻贴头皮慢慢地旋转着梳拢。用力要均匀,如用力过猛,会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳,朝相反方向,再沿发际从后向前梳。

然后,从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理。

最后让头发向头的四周披散开来梳理。在梳头时,同时将身体向前屈或向后仰,以促进血液循环,这样效果会更好。一处每次梳5~6次,整个头发平均一天梳拢100下左右为最适宜。

各位学友:本人用手梳头已坚持了二年有余,甚至还影响了几位三十来岁的老师。每天300下,从前额到后背,再两侧。好处的确多多:首先治好了一年四季的满头“雪花”,以前非“海飞丝”不能去头皮,现在那怕是用普通的沐浴露也可洗头,而头皮也不会发痒;其次治好了头昏,以前正常有头昏现象,现在头清目明了,头昏再没发生过。不管如何,反正举手之劳,有益无害,试试何妨!

(转帖一)每天梳头好处多

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